Josef Holzheu FIT for LIFE

Hallo, ich bin Josef Holzheu-Riedel,
ich entwickle seit über 30 Jahren Nahrungsergänzungsmittel und Wellnessprodukte auf natürlicher, biologischer Basis.
Unsere Nutritect Produkte für den Spitzensport sind von den führenden europäischen Sportorthopäden empfohlen und in Zusammenarbeit mit der TU-München erforscht.
Nutzen Sie 30 Jahre Erfahrung die in unseren Produkten steckt und sich 1000-fach in der Betreuung und Behandlung von Olypiateilnehmern, Spitzen-, Extrem- und Freizeitsportlern sowie mit Führungskräften, Müttern, Rentnern und Jugendlichen und Kindern bewährt hat.

Bei Fragen rufen sie mich an oder schreiben ein Email.
Viel Spaß und bis bald

Josef

Historie

2011 Ernährungsberatung für Geschäftsleute und Firmenkunden zur optimalen Streßreduktion, Regenerierung und Reduzierung des Burnout Risikos bei Mitarbeitern und Führungskräften

business

2010 Eröffnung der Wellness-Oase in Kombination mit Gesund Plus Produkten

wellness oase josef holzheu

2010 9.000 Kalorin und mehr pro Tag – die Kunst effizienter, leichter und energievoller Ernährung. Ernährungstechnische Bertreuung des deutschen Südpolteams “der Wettlauf zum Südpol”. Verwendung von Nutritect Produkten und individuellen Mischungen während der Expedition, je nach Situation.

wettlauf zum Südpol

2010 “Nicht Profi” Dennis Pyka wird Deutscher Marathon Meister unter Profis. “120 – 150 Km pro Woche – ich laufe halt schneller, dann brauche ich nicht soviel Zeit zum Training”

2010 Ernährungstechnische Bertreuung von Riesenslalom Olympiasiegerin Viktoria Rebensburg in Zusammenarbeit mit Dr. Markus Heyenbrock

2010 Gründung der Marke Equisenz – was für Menschen gut ist, wirkt auch bei Pferden

equisenz - gesundheit für pferde

2008 Entwicklung der Marke GesundPlus aus der “Rennsportmarke” Nutriect für den täglichen Gebrauch

wellness beaty gesund plus

seit 2006 Zusammenarbeit mit Heilpraktiker Otto von Bressesndorf einem der Mitbegründer der Bioresonanztherapie

2003 – 2006 umfangreiche, erfolgreiche Untersuchungen und Studien zur Wirksamkeit der Produkte an der Universität München in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Imhoff (Vorstand Sportorthopädie Klinikum Rechts der Isar)

prof imhoff universität münchen

2003 der heutige Bayern Manager Christian Nerlinger verwendet “Holzheu” Produkte zur Genesung und Regeneration

2001 Gründung der Marke Nutritect

nutritect

Boris Becker und Carl Uwe Steeb verwenden “Holzheu” Produkte

Christoph Langen, aktueller Bundestrainer und ehemaliger Bobfahrer verwendet von Josef Holzheu entwickelte Produkte.

1995 Bertreuung von Expeditionsteilnehmern der Nuptse East Expedition 7.879 m im Himalaya.

1995 TSV 1860 München und SpVgg. Unterhaching verwenden unter der Bertreuung von Dr. Rembeck und Dr. Widemayer Nutritect Produkte

seit 1992 Testfahrer von Audi und VW werden vom Konzern verpflichtet, während der mehrstündigen Testfahrten Nutritect Additon (damals anderer Name) zum Ausgleich von Mineral- und Salzverlust einzunehmen. Die Leistungsfähigkeit steigt nachweisbar.
ww-testfahrer-nutritect

seit 1988 Testfahrer von Audi nehmen Mineral-Salz-Präparate nach Josef Holzheu
audi-testfahrer-nutritect

1987 Josef Holzheu-Riedel übernimmt die Forschung und Entwicklung

1981 Josef erwirbt den B-Trainerschein und ist seither als Trainer und Ernährungsexperte aktiv tätig.

1965 Gründung der Apotheke durch Vater Dr. Jürgen Holzheu-Eckardt und Beginn der Entwicklung von Nahrungsergänzungsmitteln als einer der ersten Pioniere weltweit.



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Krafttraining für Senioren

Fischöl macht Krafttraining bei Senioren effektiver!

( Quelle: Cintia LN Rodacki et al: Fish-oil supplementation enhances the effects of strength training in elderely women; The American Journal of Clinical Nutrition VOL 95, Nr.2 / 2012 S. 428 – 436

Die Einnahme von Omega 3 Fettsäuren kann die Effekte eines Krafttrainings auf Muskelfunktion und die Muskelkraft verstärken.

Mit zunehmendem Alter lassen Muskelkraft und Muskelfunktionen nach.
Mit Hilfe eines geeigneten Krafttrainings kann man diesen altersbedingten Prozessen entgegenwirken.

Die Sine Studie brasilianischer Mediziner zeigt, dass ältere Menschen von einem regelmäßigen Krafttraining noch mehr profitieren, wenn diese Omega – 3 – Fettsäuren ( EPA + DHA ) aus Fischölen einnehmen.

An dieser Studie nahmen 45 Frauen in einer Altersgruppe über 64 Jahren teil. Alle nahmen wenigsten drei Monate lang an einem Krafttrainingsprogamm teil. 15 Frauen enthielten täglich zusätzlich 2g Fischöl.
Dies entsprach einer Menge von 400mg Eicosapentaensäure EPA und 300mg Docosahexaensäure DHA. Von den beiden Omega 3 Fettsäuren ist bekannt, dass sie in den Plasma- Membranen und Zellfunktionen der Muskeln eine wichtige Rolle spielen.
In beiden Gruppen hatte sich nach Abschluss der Studie Muskelkraft und –funktionen verbessert.
Die Frauen, die zusätzlich Omega – 3 Fettsäuren eingenommen hatten, schnitten jedoch deutlich besser ab.
Gestärkt wurden die Muskelfunktionen ( Drehmoment ) in allen getesteten Muskeln, und die Teilnehmerinnen konnten beispielsweise schneller vom Stuhl aufstehen. Die Mediziner vermuten, dass die Omega – 3 – Fettsäuren die Flüssigkeitsversorgung der Zellmembranen optimieren können.
Wahrscheinlich werden auch neuromuskuläre Prozesse mit der Kommunikation zwischen Nerven und Muskeln beschleunigt.

Trotz der relativ kleinen Teilnehmerzahl schätzen die Mediziner diese Ergebnisse als sehr interessant ein, da die Unterschiede größer waren als erwartet.

Mehr Infos sind hier zu finden: Omega 3 Fettsäuren

Bis bald,

Josef

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Gonarthrose_Coxarthrose_Gicht

Gonarthrose und Coxarthrose – weit verbreitet!
Ein schmerzendes Gelenk, besonders wenn es bewegt wird, könnte auf eine Arthrose hinweisen.
Sei es Kniegelenksarthrose (Gonarthrose), Hüftgelenksarthrose (Coxarthrose) oder “Gicht” in den Fingergelenken.

Die Wichtigkeit des Gelenkknorpels ist nicht zu unterschätzen.
Verringert er sich oder wird er zerstört, gehen Bewegungen mit Schmerzen einher und damit erfolgt automatisch die Vermeidung von Aktivität.

Grund dafür, dass der Gelenkpuffer = Gelenkknorpel, dem wir die vielfältige Bewegungs –möglichkeiten verdanken, zerstört wird, ist falsche Belastung, Überbelastung, normale körperliche Alterungsprozesse, Sport – / Unfälle, Übergewicht, falsche Ernährung und Bewegundmangel.
Bei einer Arthrose wird der Gelenkknorpel abgebaut, wird rissig und franst aus.
Degenerativ angegriffener Knorpel kann über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel, wie z.B. nutritect KnorpelPlus positiv beeinflusst werden.
Durch die damit verbesserte Gleitfähigkeit zwischen den Gelenken ist auch der beste Schutz vor Arthrose, nämlich Bewegung, wieder möglich. Denn nur durch Druck und Zug auf den Gelenkknorpel, kann mit Hilfe der Gelenkflüssigkeit der Knorpel ernährt und widerstandsfähiger gemacht werden.
Dabei sind gymnastische Übungen, Yoga, Wandern, Nordic Walking, dosiertes Krafttraining und Schwimmen hilfreich.

WER RASTET, DER ROSTET!

Weitere Infos kannst du dir hier kostenlos zusenden lassen!

http://www.arthrose.josef-holzheu-riedel.de/

Bis bald,

Josef

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Meniskus Symptome – darum ist eine OP oft nicht die beste oder die einzige Lösung !!

Meniskus Symptome durch Verletzung, Verschleiß oder Fehlbelastung führen häufig zu langfristiger und schmerzhafter  Arthrose im Knie!

Darum ist die OP nicht immer die beste Lösung? Meniskus Symptome durch Verletzung, Verschleiß oder Fehlbelastung führen bis zum Knorpelschaden im Knie bzw. Arthrose im Knie!

Beim normalen Gehen wirken bis zu 500 Kg pro Schritt auf den Meniskus, beim Marathon sind es insgesamt schon Mal ca. 6.000 Tonnen, fast soviel, wie der Eifelturm wiegt.

Spar dir lebenslange Meniskus Symptome, Knorpelschäden und Arthrose im Knie!! Durch die richtige “Schmierung” deines Meniskus kannst du vieles selber machen. Optimiere deine Behandlung durch die richtigen Fragen an deinen Arzt. Hier findest du meine besten Fragen, aus 30 Jahren Erfahrung, als Anleitung kostenlos zum Download.

Trag dich hier ein, ich sende dir die kostenlos und unvebindlich die wichtigsten Fragen und Kriterien zu, damit du beim Arzt wirklich das Wesentliche erfährst und danach handeln kannst.

 

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Natürlich sende ich dir keine Spam Mails und gebe selbstverständlich deine Daten nicht weiter – die Sache bleibt unter uns.

Eine Vorabuntersuchung und ein Informationsgespräch durch einen qualifizierten Physiotherapeuten kann deine Meniskus Symptome exakt beschreiben und somit deinem Orthophäden wichtige Unterstützung geben.

Wenn du sonst noch was wissen willst, Fragen hast oder du eben schon beim Arzt warst – dann schreib in den Blog, schreib mir ein Email oder ruf mich an.

Bis bald

Josef



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